اگر شما از از بوی بد دهان تان اذیت می شوید این مقاله را بخوانید
بوی بد دهان معضلی شایع و خجالت آور است که در بسیاری از موارد خود فرد متوجه آن نمی‌شود؛
در این میان استفاده از داروهای مخصوص فشار خون بالا، دارو های ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها میتوانند عوارض جانبی مانند خشکی دهان را در پی داشته باشند،
مشکلی که در ادامه با موردی تلخ‌تر یعنی بوی بد دهان همراه خواهد شد، زیرا بزاق برای شستن قطعه های غذا از حفره دهانی ضروری است.
در عفونت دهانی مقدار زیادی باکتری تجمیع میشود که ممکن است بوی بدی از خودشان بوی متصاعد کنند، البته از این نکته نباید غافل شد که کم کاری بسیاری از ما در مسواک زدن و استفاده از نخ دندان باعث تجمع ذرات در دهان می شود.
منبع: سایت باشگاه خبرنگاران جوان
هنگامی‌که گلوکز یا قند وارد جریان خون میشود، مقدار مناسبی انسولین توسط پانکراس (لوزالمعده) آزاد میشود که قند خون را کنترل می‌کند. در افراد دیابتی این سیستم کار نمی‌کند، در نتیجه باعث افزایش قند خون شده و به آن هایپرگلایسمی می‌گویند. هایپرگلایسمی یا افزایش قند خون، در ابتدا در قند خون پس از صرف غذا بروز می‌کند و با پیشرفت بیماری، در قند خون ناشتا نیز خود را نشان می‌دهد.
آلوئه‌ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می‌دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می‌دهد افرادی که از گیاه آلوئه‌ورا مصرف کرده‌اند سطح قند خون پایین‌تر و میزان انسولین بالاتری دارند.
همچنین آزمایش‌ها نشان می‌دهد این گیاه کمک می‌کند تا میزان انسولین تولید شده توسط پانکراس افزایش یابد.
دارچین: نتیجه بدست آمده از یک بررسی حاکیست افراد مبتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع دو که از این ماده مصرف کرده‌اند در فاکتورهایی از جمله سطح قند خون، سطح انسولین، سطح چربی خون، سطح آنتی‌اکسیدان، فشارخون و توده بدنی نتایج مثبتی بدست آورده‌اند.
خیار چنبر تلخ: این خوراکی نوعی میوه سنتی در چین و هند به حساب می‌آید. تحقیقات نشان می‌دهد دانه‌های این میوه به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند. در یک بررسی مصرف دانه‌های خیار چنبر تلخ به مبتلایان به دیابت نوع یک و دو به منظور تاثیر آن در کاهش سطح قند خون توصیه شد. گفته شده این خوراکی به کاهش ۸۶ درصدی سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو منجر میشود.
خار مریم: خار مریم گیاهی است که از زمان‌های باستان برای انواع بیماری‌ها کاربرد داشته است. عصاره خارمریم موسوم به "سیلیمارین" ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این خواص باعث میشود خار مریم گیاه دارویی مناسبی برای مبتلایان به دیابت باشد.
شنبلیله: شنبلیله دانه دیگری با خواص کاهنده سطح قند خون است. این دانه‌ها حاوی فیبر و ترکیب‌هایی است که هضم کربوهیدرات‌هایی همچون قند را کند می‌کند. دانه‌های شنبلیله همچنین ممکن است شروع بیماری دیابت نوع دو را به تاخیر انداخته یا از آن پیشگیری کند.
زنجبیل: از سال‌ها قبل زنجبیل برای درمان مشکلات گوارشی و التهابی کاربرد داشته است. نتایج مطالعات اخیر همچنین از تاثیر آن در کاهش مقاومت انسولینی حکایت دارد.
منابع: فیت شیپ - ایسنا
زیتون برگ‌هایی کوچک و یک‌پارچه دارد که روبروی هم قرار گرفته‌اند. میوه این گیاه یک شفت است.
طرز تهیه چای برگ زیتون
هر روز یک قاشق غذاخوری از برگ خرد شده را در سه لیوان آب جوش به مدت ۳۰ دقیقه دم نموده و بعد آن را صاف کرده و به تدریج در طی روز میل کنید. در صورت تمایل مقداری نبات و یا عسل به آن اضافه کنید.
قواید و خواص
برگ زیتون خاصیت ضد ویروسی و به همان میزان آنتی باکتریالی دارد.
جلوگیری از سرطان، خواص ضد سرطانی این گیاه که روی موش های آزمایشگاهی تست شده است موجب کوچک شدن تورمور های مغزی شده و همچنین مواد موجود در این گیاه برای سرطان سینه بسیار مفید می باشد.
برگ زیتون خاصیت ضد قارچی دارد.
کاهش وزن، در تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته بیانگر این است که مصرف یک فنجان قهوه با عصاره برگ زیتون با افزایش وزن و چاقی مبارزه می کند اما هنوز نمی توان با اطمینان این را بیان کرد.
کاهش کلسترول، برگ درخت زیتون از طریق جلوگیری از اکسید شدن کلسترول، از تشکیل کلسترول بد (LDL) در بدن جلوگیری کرده و این موجب می شود کسترول بد در بدن ایجاد نشود.
برگ های زیتون رگ های خونی رو گشاد کرده و موجب پایین آمدن فشار خون می شود. همچنین از تشکیل ه خون در رگ ها جلوگیری می کند.
این برگ می تواند به افزایش جریان خون از طریق گشاد کردن شریان ها کمک کند.
چون برگ زیتون دارای خواصی است که با ویروس ها مبارزه می کند به همین سبب برای بیماری های ویروسی مانند سرماخودرگی بسیار مناسب می باشد.
این برگ سیستم ایمنی قدرتمند را حفظ و افزایش می دهد.
برگ زیتون حاوی ماده‌ای به نام Oleuropein است که تاثیرات زیادی بر فرآیند استخوان سازی دارد و مانع پوکی استخوان میشود.
می تواند سطح قند خون را کاهش دهد.
برگ درخت زیتون همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد و از فعالیت رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کند. تخریب تولید DNA می شوند. اگر تولید DNA دچار اختلال شود، سلول های بدن رو به پیری می روند.
این برگ می تواند سطح انرژی را افزایش دهد.
چون برگ زیتون دارای خواصی است که با ویروس ها مبارزه می کند به همین سبب برای بیماری های ویروسی مانند تبخال بسیار مناسب می باشد.
می تواند شما را سرحال و بانشاط کند.
بیشتر بدانید
میزان بالای آنتی اکسیدان های موجود در چای برگ زیتون می تواند به طور مؤثری به جنگیدن بدن در مقابله با بیماری و همان میزان جلوگیری از پیری زودرس کمک کند.
در هزاران سال پیش از برگ درخت زیتون چای درست می شد و در سراسر مدیترانه از نوشیدن آن لذت می بردند.
اجزای فعال برگ زیتون هیدروکسی تیروسول، اولئوروپین و تیروسول و در کنار این ها آنتی اکسیدان های قوی هستند.
اولئوروپین یک آفت کش طبیعی است.خواص درمانی برگ زیتون برای سلامتی
درباره این سایت